alpha
Psychotherapie 

Willkommen

in der alpha-Praxis für Psychotherapie.

Unsere Seele sagt uns oft sehr genau, wenn sie unsere Aufmerksamkeit braucht. 
Sie kommuniziert über den Körper und mentale Strukturen, schickt uns Träume und innere Bilder. Und genauso kann die Seele wiederum über den Geist und den Körper berührt werden. 

In meiner Praxis begleite ich Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern wollen. Mein Anliegen ist es, Menschen die Tür zu öffnen zu ihrer ganz eigenen Kraft und inneren Weisheit.

Tiefenpsychologisches Gespräch, Körperarbeit und Hypnose ergänzen sich flexibel, wenn es darum geht, das kreative Potential für Heilung und Wachstum zu aktivieren.

Gern rufen Sie mich an für ein unverbindliches Kennenlernen.

Herzlichst,
Sonja Simone Schröder

Sprachen: Deutsch, Englisch

Schwerpunkte

Selbstliebe entwickeln:
  • Selbstwertprobleme
  • Arbeit mit dem inneren Kind
  • Hochsensibilität
  • Bewältigung von schwierigen Erfahrungen, Einsamkeit und Verlust
  • Traumatische Erlebnisse verarbeiten
  • Selbstwertgefühl steigern und Selbstsicherheit gewinnen
  • Positives Lebensgefühl finden, Lebensfreude steigern
  • Stressmanagement und Entspannungstechniken
  • Sinn- und Lebenskrisen meistern
Beziehungen beleuchten:
  • Soziale Ängste 
  • Lösen aus Verstrickungen
  • Trennung und Scheidung verarbeiten
  • Trauerarbeit unterstützen
  • Partnerschaftskonflikte
  • Liebeskummer
  • Eifersucht
  • Sich aus destruktiven Beziehungsmustern lösen
  • Nährende Beziehungen aufbauen
  • Sexualität befreien
Das Fühlen lernen:
  • Depression auflösen
  • Ängste, Phobien, Panik und Zwänge überwinden
  • Emotionen wie Angst, Trauer, Wut, Eifersucht, Schuld und Scham klären
  • Konstruktiven Umgang mit Wut & Aggression entwickeln
  • Lebensfreude wecken
     
  • Dialog mit dem Körper bei Krankheit und psychosomatischen Beschwerden,
    wie z.B. Hauterkrankungen, Schmerzen, Allergien, Migräne u.v.m.
  • Stärkung der Selbstheilungskräfte
Berufliches sortieren:
  • Entscheidungen leichter treffen
  • Leistungs- und Lernblockaden auflösen
  • Vortragssituationen angstfrei meistern
  • Gelassen in die Prüfung
  • Gelungene Kommunikation und Verständigung mit Chefs, Kollegen und im Team
  • Berufsvisionen entwickeln, Berufserfolg optimieren
  • Stressmanagement und Entspannungstechniken lernen
  • Burnout

alpha-Psychotherapie

Das "alpha" bezieht sich auf den alpha-Zustand des menschlichen Gehirns. 

Der alpha-Zustand ist gekennzeichnet durch eine gewisse Wachheit bei gleichzeitig nach innen gelenkter Auf­merksamkeit. Im Alltag kennen wir das z.B. vom konzentrierten Arbeiten oder beim kreativen Flow-Erleben. In diesem leicht erweiterten Bewusstseins­zustand ist man entspannter, offener, aufnahmefähiger.

Für die Therapiearbeit ist der alpha-Zustand ungemein förderlich. Durch den Kontakt zwischen verschiedenen Ebenen Ihrer Persönlichkeit sind tiefe Einsichten und Klärung möglich. Im alpha-Zustand ist es leicht, neue Lösungen zu erkennen und positive Veränderung nachhaltig zu verankern. Die subtilen Mechanismen, die Probleme und Konflikte erschaffen, können leichter durchschaut und aufgelöst werden.

Der alpha-Zustand ist optimal, um therapeutisch zu arbeiten. Wach und gleichzeitig entspannt, öffnet sich das Unbewusste auf angenehme Art und Weise.

Als erfahrene Psychologin und Hypnotherapeutin mache ich diesen Zustand effektiv für Sie nutzbar. 

“Ua Ola Loko I Ke Aloha” 
~
Heilung geschieht von innen durch Liebe.

(aus Hawai‘i)

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